Senningerberg
BIENVENUE AU TC SENNINGERBERG
LES COURS ADULTES
Loisirs Adultes
Cours débutant & intermediaire
Pour qui? Les 18 ans et +
Quand? Les matins, midis ou soirs en semaine
Combien de fois? une heure par semaine annuel
Comment? 1 coach pour 5 adultes
Cette formule a pour objectif l’évolution technique des participants. Nous aborderons durant la saison tous les coups du tennis dans différents contextes tactiques en vue d’augmenter la maîtrise de tous vos coups. Les cours se veulent ludiques et évolutifs.
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Cardio tennis
Pour qui? Les 18 ans et +
Quand? Les lundis de 12H30 à 13H30
Combien de fois? une heure par semaine annuel
Comment? 1 coach pour 6 adultes
Le Cardio Tennis s’adresse aux adultes quel que soit leurs niveaux, intermediraire et compétiteurs mais aussi débutants. Le Cardio Tennis est par définition, un cours de tennis en musique pour 6 personnes. Aucune frustration possible car il n’y a pas d’opposition
Avec le cardio tennis la technique devient secondaire, toute l’attention est portée sur l’exercice physique, les réflexes et la coordination avec un objectif de brulées des calories.
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Cours Adulte Avancé
Pour qui? Les 18 ans et +
Quand? Les lundis de 13H30 à 15H00 ou le vendredi de 9H30 à 11H00
Combien de fois? une heure trente par semaine annuel
Comment? 1 coach pour 5 adultes
Cette formule a pour objectif l’évolution technico-tactiques des participants. Nous aborderons durant la saison tous les coups du tennis dans différents contextes tactiques en vue d’augmenter la maîtrise de tous vos coups. Les cours se veulent dynamique et axé sur des situations de jeu ouvertes.
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